¿Algunas dudas?
Si hay alguna pregunta que no esté en esta pagina no dudes en contactarme en el botón de abajo
1. ¿Cuánto duran las sesiones?
Siempre me gusta extender mis sesiones el tiempo aproximado es de 1h y 15 minutos.
2. ¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
Depende de cada caso, lo usual es 1 vez por semana pero puede ser 2 veces a la semana como cada 15 días.
3. ¿En qué se diferencia hablar con un psicólogo de hablar con un amigo?
El psicólogo no solo escucha, sino que te da herramientas prácticas y basadas en evidencia para manejar lo que estás viviendo.
No tienes que seguir cargando con todo tú solo/a. Hablarlo con un profesional puede ser el primer paso para sentir alivio. Agenda tu sesión ahora y empieza a soltar ese peso
4. ¿Qué pasa si no sé por dónde empezar en la sesión?
No te preocupes, yo guío la conversación desde el inicio. No necesitas tener “todo claro”, solo estar abierto a hablar, sin embargo eres libre de hablar del tema que más creas necesario 🙂
5. ¿La terapia en línea realmente funciona?
Sí, hay estudios que muestran que la terapia online es igual de efectiva que la presencial. Y además, puedes tomarla desde donde estés, sin perder tiempo en desplazamientos.
6. ¿Y si tengo miedo de no poder pagar todas las sesiones?
Por eso trabajamos objetivos claros desde el principio. La idea no es que dependas de la terapia, sino que te lleves herramientas para aplicar en tu día a día.
7. ¿Cuándo empiezo a notar cambios?
Muchas personas empiezan a sentir alivio desde la primera sesión al poder expresar lo que nunca habían dicho, y los cambios más sólidos se ven después de unas semanas.
Cada día que pospones, es un día más cargando con lo mismo. Da el paso: agenda tu primera sesión ahora.